TAI CHI CHUAN

BREVE HISTÓRICO:

Arte Marcial Chinesa Milenar que na atualidade, tem servido a todos como sistema integral de Saúde. Seu método de ensino se adapta e respeita a cada um de seus praticantes, sendo considerada uma atividade física de baixo impacto. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades sem restrições.

BENEFÍCIOS:

Os benefícios da prática do Tai Chi Chuan são inúmeros, fortalece o sistema esquelético, muscular, ativa o sistema circulatório, endócrino, colabora na produção de endorfinas acalmando e dando alegria a seus praticantes. O Tai Chi Chuan quando bem ensinado, abrange também um processo de desenvolvimento dos melhores potenciais de cada um de nós. Incentiva a calma mental, o equilíbrio emocional e o bom relacionamento entre as pessoas. A Shaolin do Sul ministra aulas dessa modalidade da família Yang. Abaixo segue a graduação da nossa escola.